Jeg er svak!

Sukk..........

Jeg ser at jeg sliter med målene mine. Når litt er lov er det så enkelt å skeie ut... Ser ikke ut til at jeg klarer å leve med noen "delvis" sti og akkurat nå føler jeg meg så svak...... Og jeg irriterer meg over meg selv...

Jeg ser at jeg virkelig må ta den strenge dietten på meg selv - og kjøre den fullt ut. . . . ?

Er det bare meg eller er det flere der ute som er slik som meg - veldig veldig svak med å bare gå denne veien delvis...? Sukk...

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...Signatur

10 tanker

Eldeen

13.jun.2011 kl.22:21

Du er IKKE aleine! Jeg har vært 100 % melkefri og glutenfri siden 1. februar i år, og jeg har fortsatt våte drømmer om ost! Her ei natt drømte jeg at jeg kjøpte FEM STORE PAKKER med ulike typer brunost! Hahaha! Sjukt!

Egentlig kutta jeg melka i mars 2009, men spiste litt ost i slutten av 2010. Det sklei heeelt ut, så jeg må holde meg 100 % borte ifra det, ellers går det ikke. I alle fall ikke enda. Det går nesten ikke en dag uten at jeg tenker på ost, men nå som jeg har totalforbud mot det, så går det greit å holde seg unna. Viljestyrken og tanken på hvor mye bedre kroppen min fungerer uten, er heldigvis nok til at jeg greier å gå forbi ostehylla i butikken - men det er ikke hver dag det er like lett.

Jeg er akkurat lik med alt annet, men mest av gammel vane tror jeg. Jeg spiste nesten ikke brød lenge før jeg offisielt kutta gluten, fordi jeg fikk vondt i magen av det og følte meg uvel. I 2010 begynte jeg å spise mer brød igjen, og til slutt spiste jeg brød så og si hver dag. Ikke fordi det var så godt, men fordi det var så himla billig og enkelt. Jeg hadde konstant vondt i magen og var ekstra trøtt og sliten (jeg er jo fortsatt trøtt og sliten, pga. fibromyalgien), så det var godt da jeg endelig kutta gluten helt. Får jeg lyst på brød nå, så baker vi glutenfritt! :) Det funker fint synes jeg, selv om det ikke blir helt det samme som ei skive grovbrød med rug og andre gode kornsorter i. :)

Jeg synes det blir litt lettere for hver dag, men noen dager er det virkelig tøft å holde seg unna de tingene jeg veit at jeg har det så mye bedre uten. ;)

forandringensvei

13.jun.2011 kl.23:13

Eldeen: Ja, jeg kjenner meg veldig igjen... Det er så enkelt og når en først sklir ut så blir det bare enklere og enklere.... Og der har en fella... Når jeg dreiv på med den mnd uten så var det bare å gjøre ting på en annen måte og det ble enklere og enklere.. Føler jeg må begynne helt på nytt nå egentlig...

Helen - Kjernesunn Nordkvinne

14.jun.2011 kl.08:11

Kjære snille deg - for det første: ikke vær for hard mot deg selv! Du har jo vært kjempeflink!! Og så er det lov å være lite flink i perioder - du er bare et menneske du også! Du greidde jo noe jeg ikke klarte - å kutte helt i en mnd. Jeg har begynt på scratch igjen - 1.steg var å få innarbeidet grønn morgendrikk (gikk fint), nå er det å endre mer mot lavkarbo (da unngår jeg gluten som en del av det, mens det med melka får bare være en en periode nå.. jeg har da resten av mitt liv å få det på plass senere..) :D

Leste du foresten det Tone skrev?

http://www.livsstrategi.org/2011/06/thorbjorgs-style-eller-tone-style.html

Ha en flott dag videre! :)

forandringensvei

14.jun.2011 kl.18:51

Helen: Det er jo akkurat det jeg ikke er synes jeg.. Jeg er svak og bare slipper og slipper det jeg egentlig vil - fordi det er så mye enklere å gjøre det slik. Jeg ser at jeg sliter med å gjøre dette halvveis, jeg må nok kjøre en slik som hun på den linken skrev "det å forandre alt over natten". Jeg klarer bare ikke dette steg for steg jeg... Og jeg blir jo ikke glad av det :( Så noe må jeg bare gjøre...

carewhatieat

16.jun.2011 kl.22:27

Hei. Lenge siden jeg har tittet innom bloggen din nå. Det er ikke alltid lett nei. Må si meg enig i at det som er helt forbudt er lettere enn det som er litt lov - litt blir fort litt mye ;-)

Sysler med tanken om og teste glutenfritt på jentene, men vet ikke om jeg orker... Ellers så finner jeg flere og flere sukkerfrie alternativer, det er veldig bra!

Lykke til med liv og helse :-)

Smygen

17.jun.2011 kl.13:07

Heisan;)

Her kommer jeg med noen motivasjonstips;)

Jeg har selv holdt meg unna sukker, alle typer korn (kun havre), samt melkeprodukter i 3mnd. Jeg merket forandringen i kroppen min etter bare en uke. Herlig!!

Men så begynte jeg å miste motivasjonen, fordi maten begynte å bli nokså ensformig, savnet litt de gamle kostvanene. Forandringen i kroppen, velværefølelsen og at jeg hadde "kontroll over at jeg spiste riktig", hadde ikke like stor utvikling som før. Det bidro til at jeg lusket borti bare en liten bit av en sjokolade og bare, bare.... Tilslutt endte jeg i gamle vaner igjen. Jeg aksepterte det, men hadde behov for å redde meg inn igjen. For sukkeret gir meg hodepine og mel får jeg vondt i magen av....

- For å opprettholde motivasjon, må det variasjon til.

- Inspirasjon fra andre hjelper også til, belønning fra andre duger ikke, den må komme innenfra.

- Selv om det går dårlig en stund, betyr det lite. Tenk hvor flink du har vært, så lenge!! Fortsett!

- Gjør som jeg; heng en lapp på kjøleskapet med disse ord: Du er best, du er fin, FLINKEN, du klarer det, du er enestående, du er seig, du er sjefen, hurra for deg, dagen er din, stå på!!

Lykke til videre alle som bryter med gamle vaner!!

Og for min del har jeg lært en ting; det er lettere og holde seg helt vekke fra det man bør unngå, enn å luske borti. Sukker er som narkotikum som du skriver!!

Dagdrømmer

17.jun.2011 kl.21:17

Huff, ja, jeg kjenner meg alt for godt igjen!

Selv har jeg, etter å ha levt kjernesunt en måneds tid, tenkt at det ikke er naturlig å være helt fanatisk... og så har det sklidd helt ut igjen. Litt godteri er som bensin på bålet for meg. Synes også det er lettere å være helt uten enn å spise litt...

Nå skal jeg prøve en stund å ikke kjøpe noe som ikke er kjernesunt selv (prøver å minne meg på at jeg "stemmer" med pengene mine!), men spise mat jeg som får servert hos andre. Får se om det fungerer bedre enn alt eller ingenting-problemstillingen som jeg også dessverre sliter med...

forandringensvei

18.jun.2011 kl.12:42

carewhatieat: tusen takk :) Ja, det er nettopp slik her i huset. Litt blir fort mye... *Dårlig mor*

forandringensvei

18.jun.2011 kl.12:45

Smygen: Veldig godt å høre ordene dine... Det er slik jeg føler det. Litt fungerer ikke her - jeg må ha mer og mer og mer.... Også sitter man der - midt i sin egen felle! Argh! Så her må det sluttes med alt - strengt - men det er det som fungerer. Og vi får så mye mer ut av det enn å gå slik.... Både fysisik og psyksik!

forandringensvei

18.jun.2011 kl.12:46

Dagdrømmer:Godt egentlig å høre at det finnes mange som sliter med denne mellomtingen...Jeg også tenkte - er jeg fanatisk? Det handler rett og slett ikke om det lenger, men det å ha kontrollen. Jeg mister den om jeg ikke er fanatisk! Så svak må jeg innrømme at jeg er......

Skriv en ny tanke

forandringensvei

forandringensvei

37, Ringerike

Min og min families vei til en sunnere og bedre livsstil. Her har dere både oppturer, nedturer, feilskjær, nye ideer, inspirasjon, oppskrifter og ellers det jeg opplever på forandringens vei.

Mine tanker i kategorier

Tilbakeblikk i mine tanker

hits